11. juuni 2025Spordiuudised köidavad alati – olgu need maailmarekordid, napid kaotused või kurvad teated keelatud ainete kasutamisest. Viimane neist on sageli kõige…
2. juuni 2025„Kõik analüüsid olid korras – ja nüüd selline häda! Mida ma valesti tegin?“ See on küsimus, mida patsiendid esitavad sagedamini,…
27. mai 2025Kas kreatiin toimib? Kreatiin on üks enim uuritud ja samas ka enim kasutatud toidulisandeid sportlaste ja aktiivsete inimeste seas. Kuid…
15. mai 2025Kreatiin tagab energiaressursi pideva valmisoleku ehk energiaga laetuse lihasrakus. | Mingil juhul ei tohi segi ajada kreatiini ja lihaskoe ainevahetuse…
12. mai 2025Kas juua happelist või aluselist jooki? Viimasel ajal on sagenenud soovitused happeliste ja aluseliste jookide tarbimise kohta. Nendest on saanud…
9. mai 2025Spordijoogid ja osmolaarsus kuidas valida õige jook treeninguks? Paljud küsivad, millised on isotooniliste, hüpotooniliste ja hüpertooniliste spordijookide eelised ja millal…
6. mai 2025Looduse poole pöördumine – meie sisemine pärand Eestlased on alati olnud tugevas ühenduses loodusega. Me kanname oma alateadvuses esivanemate kogemusi…
21. apr 2025Toidulisandite teaduspõhine nõustamine Tänapäeva inimene elab maailmas, kus toidulisandite valik on peaaegu piiramatult lai. Reklaamid lubavad meile paremat und, tugevamat…
2. apr 2025Laste ebatavaline söömiskäitumine võib viidata ainete puudusele. Täiskasvanud ja loomad tunnevad samuti kummalisi toitumissoove. Vereanalüüsid aitavad tuvastada organismi ainete puudujääke.…
